Golpes de calor

Durante el verano los grupos más vulnerables son los niños y adultos mayores a los golpes de calor, para evitarlos debemos tomar aproximadamente 3 litros de líquidos por día preferentemente frescos y claros , es decir sin colorantes, comer frutas y verduras, evitar estar expuesto a altas temperaturas o al sol de 11 a 16hs,usar ropa clara y liviana y también gorros.

Los síntomas del golpe de calor la persona está caliente y su piel está seca. tiene fiebre mayor de 39º. Su estado es de confusión es decir,se pierde o no responde bien. A veces pueden presentarse convulsiones.

Las persona más afectadas son los niños y adultos mayores. Cuidémosnos de las altas temperaturas o exposiciones al calor en horas pico. 

Y a disfrutar  del verano!